[...] rozgrzewka i cieplota ciala dlatego wskazane sa cwiczenia rozciagajace przerywane silowymi np drazek przerwa jest wazna w papkach rowniez jezeli po treningu wszystko Cie boli to dobrze bo zmeczyles miesnie i beda rosly ja stosuje metode nastepujaca:jezeli jestem caly obolaly to nie cwicze az przejdzie czyli 2-3 dni a jesli wszystko sprawne [...]
Znam tego koksa na zdjeciach...nie ma z nim zartow...ostr przymasowal w tak krotkim stazu..oby tak dalej i rogales...ze zastosuje takie stare silkowe powiedzenie...a wiec jak boli to rosnie...mam wiec do ciebie pytanie...czy jak cwiczysz to odczuwasz bol?
wyciskanie lezac - 100kg martwy ciąg - 170kg (dalej sie balem bo boli i juz wiecej nigdy) przysiad - 130kg ( to bylo na samym poczatku i dalej tez nie probuje) Żartujesz chyba z tym martwym ciągiem 170 przy tej posturze to byś sie złamał w pół.Klata 105 daj spokój.Przysidy tez przesadzasz 130?????
no wlasnie, gdyby mnie to jeszcze w jakis sposob ograniczalo, to bylbym nawet spokojniejszy, bo pewnie szybko by minelo. a to sie juz jakis czas utrzymuje, nie boli, tylko po prostu strasznie irytuje ;]
[...] pozniej w domu nigdzie nie wychodzilem i zaczelo bolec. to trwa tak od 20maja a juz jest polowa czerwca. Nie wiem co robic. trenuje 4miechy Muay. dziwny ten bol jest. nie boli przy rozciaganiu nogi lecz przy najnormalniejszych ruchach nogi np siedzac na krzesle stopy mam rownolegle do siebie w odstepnie np 30cm i jak zaczne stykac sie [...]
[...] kupil ph http://www.sfd.pl/Czy_potrzebna_os%C5%82onka-t449527.html taaa kurva miedzy petami kielbasy i kaszanki lezaly sobie ph z polski jak to napisal "brzuch go boli pod rzebrami" wiec jednego z ph juz odstawil ale przytyl juz 5,5 kilo! nastepny slyszal ze trenadol i spawn to to samo, pozniej gosc pisze ze trenadol i spawn to co [...]
Witaj! Na samym początku chcę zaznaczyć, iż wszelkie problemy dotyczące kręgosłupa, rozpoczynają się w odcinku lędźwiowo-krzyżowym. Bez względu na to "gdzie boli". Nie ma na co czekać i odwlekać kolejnej wizyty u bardziej ambitnego i zaangażowanego lekarza specjalisty, bo ten, u którego byłaś najprawdopodobniej nie pomoże Ci (ustalając [...]
Dzięki panowie, szot jest ok, ale od razu zj**ałem żonę że źle zrobiła, bo wbiła mi z góry iglę w tyłek, a jako że mam dość mięsisty i grubo skorny wydało mi się że nie wszedł całkowicie w mięsień. Miejsce iniekcji nie boli tylko lekka gulka się zrobiła :-) Chyba że tylko pod skórę wbiła? Wtedy też się wchlonie?
Ewidentnie coś z tym białkiem jest nie tak, dzisiaj znowu piłem i brzuch mnie boli po nim, a nie wydaje mi się, że mam nietolerancje laktozy, bo mleko piję od dziecka i nigdy nie miałem z mlekiem problemów. Jak widać nie da się zaoszczędzić na jedzeniu paru złotych, bo od razu wyskakują jakieś problemy, no szkoda będę musiał wydać te 100 zł więcej [...]
[...] medali na mistrzostwach europy i sa mistrzami Euro - OPEN skoro na swiecie nie znacza nic (no oczywiscie oprocz naszych wspanialych pan, ktore daja rowno :) ). To mnie boli, ze taka WIELKA organizacja, szczyczaca sie taka OGROMNA tradycja i osiagnieciami (nie oszukujmy sie, ze final mistrzostw euro OPEN znany byl juz dlugo, dlugo przed [...]
[...] jakas grypa albo cos, albo rzeczywiscie cos niestrawnego bo moj brat nie jadl kretki a sie dzisiaj w nocy zzygal (sorry za zwrot) i nie poszedl do budy bo mowi ze go masakrycznie brzuch boli. Chyba po prostu sie zatrulismy czyms, ale prosze o jeszcze jakies porady i uwagi. Za wszystkie thx. -=/ Eyden /=- www.eyden.prv.pl www.cyberstacja.com
B-REAL. Nic mi nie mow. 3 tygodnie temu na treningu koles przeciagnal mi balache (bylem w rekawicach w mocno skreconej pozycji i nie czul klepania), uislyszal tylko "chrup". Od tamtej pory lokiec boli mnie jak przekrece go w rozne pozycje,, mam jakis pieprzony przeprost .
[...] 15kg x 12x4, jestem dosyć sprawny i rozciągnięty, staram się zbić do 100kg, nie mam żadnych bólów, ewentualnie czasami jak dużo dźwigania w robocie to prawa kostka mnie boli, ale była tyle razy skręcona za młodziaka że nic dziwnego, a i jeszcze a propos biegania, próbowałem max 1km truchtem, po 1km truchtu straszny kłujący ból goleni. Myślę [...]
[...] to slyszalem rozne opinie ale najwiecej takich ze masujac miejsce po strzale mozesz jeszcze bardziej ponadrywac wlokna miesniowe ktore i tak juz sa przeciete igla i wtedy boli... rozmieszalem dzis propa z enanem (do testow tylko)i buly nie mam juz takiej tzn moze jest mala gorka bo cos jest w srodku i tyle a co do bolu to zamiast masazu [...]
pamietaj ze mnozysz wszystko razy 2 bo partia 2x tydzien. to 1 a 2- poczytaj conieco o zawkasach a dowiesz sie ze to nie jest wcale pozzytywne - i gadka:boli to rosnie" niedo konca jest real. - w koncu bierze sie antykataboliki aby nie miec po czeci zakkwasoow
Sama artroskopia nie boli gdyz dostajesz znieczulenie, ogolnie dawne czasy gdzie operowalo sie bez znieczulenia chyba juz minely Po samej altroskopii kiedy obrzek zacznie sie wchlaniac dostaniesz skierowanie na fizykoterapie. Zwykle sa to prady ktore maja za zadanie (w skrocie) pobudzenie oklicznych miesni do ponownej pracy. A kiedy bedziesz [...]
[...] wydaje mi się że zaczyna mi się poprawiać. ale to nie zmienia faktu że i tak niedługo wybiorę się na badania wątrobowe bo jakiś taki nieufny jestem w stosunku do polskich lekarek ps. może sobie coś naciągłem bo w sumie odkąd mnie boli to robiłem takie skłony na boki z obciążeniem dość dużym Zmieniony przez - dragon200 w dniu 2011-09-13 21:56:31
[...] wiem czy bez recepty dostaniesz je ale raczej nie... bierzesz 3 razy dziennie 1.5h przed posilkiem przez 5 dni! Tylko nie mozesz cwiczyc w tym czasie... Odrazu przechodzi... poczujesz juz ulge po pierwszym dniu. Najbardziej boli jak sie wstaje i siada co:D?! pozdrawiam. P.S. Aha i nie stosuj masci i tabletek razem! Najpierw tabletki a potem masc.
Jak robie nogi po strzale w udo to własnie elegancko sie rozchodzi i żadnego dyskomfortu nazajutrz nie ma. Albo zyebałeś szota albo trefny towar, bije teraz omo i nic nie boli.
ja co bym w udo nie wbił i tak boli bardziej lub mniej ale ból czuc zawsze mocno. zmien miejsce na posladek najlepiej.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
